L’ALBERO E LA MANO, CENTRO CULTURALE DI SCIENZE ED ARTI SENSIBILE ALLE CULTURE ORIENTALI, NASCE PER FAVORIRE L’INCONTRO TRA IL CORPO E LA MENTE.

Slide Il Perfetto incontro tra Corpo e Mente L’Albero e la Mano Centro culturale di scienza e arti sensibili alle culture orientali. Nato da un'idea di Alessandro Crocco, il centro si trova nello storico quartiere di Trastevere. s s s s s s s s s s s s
L’Albero e la Mano

Forza, equilibrio e flessibilità.

L’Albero e la Mano nasce nel 1998 grazie ad Alessandro Crocco, che ha iniziato ad avvicinarsi nel 1981, maturando una grande esperienza, frutto di anni di specializzazioni e nuove conoscenze.

I Nostri Corsi

Vi aspettiamo tutti i giorni
dal lunedì al sabato.

Yogipilates

Yogilates è nato dal desiderio di creare un regime accessibile ed efficace che unisse il meglio delle due tecniche e fosse ideale per tutti: chi avesse fatto Yoga , chi avesse fatto Pilates e chi non conoscesse nessuno dei due.

Pilates

Pilates significa in primo luogo esercizio, un regime di allenamento fisico basato sul corpo nel suo stato più naturale, il movimento. È una forma d’arte, simile alle arti marziali o alla danza, in quanto ha con queste in comune la ricerca quotidiana della perfezione.

Yoga Vinyasa Flow

Yoga Vinyasa flow è una forma creativa di Hatha yoga che combina i principi dell’ Astanga e dello Iyengar yoga. Si tratta di una disciplina non solo atta a favorire la meditazione, ma anche fisicamente molto impegnativa.

Hatha Yoga

Lo Hatha Yoga si occupa del riequilibrio delle energie magnetiche del corpo sottile o pranico (Pranamayakosha), utilizzando a questo scopo sia asana (posizioni statiche) sia esercizi di respirazione, concentrazione ed altro.

L’Albero e la Mano

I Nostri Massaggi

È possibile regalare uno o più massaggi, un ottimo regalo da fare ad una persona a cui vogliamo bene: un pensiero che fa bene al corpo e alla mente. Per prenotare l’appuntamento telefonare: 06 5812871- 339 8818866.

  • Shiatsu.
  • Ayurvedico.
  • Thai.
  • Riflessologia.
  • Linfodrenaggio.
  • Thai.
  • Tonificante.
  • Reiki.

 

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Orari ed Eventi

Riduci lo stress e ritrova la concentrazione. Lavora sul tuo corpo e sulla tua mente
Lunedì (Monday) Martedì (Tuesday) Mercoledì (Wednesday) Giovedì (Thursday) Venerdì (Friday) Sabato (Saturday)
09.00
Pilates
09.00
10.00
Pilates
09.00
10.00
10.00
Yogipilates
10.10
11.10
Yogipilates
10.10
11.10
Yogipilates
10.10
11.10
Yoga Vinyasa Flow
10.30
11.45
11.00
18.00
Pilates
18.30
19.30

Yoga Vinyasa Flow
19.45
21.00
Pilates
18.30
19.30

Yoga Vinyasa Flow
19.45
21.00
19.00
Hatha Yoga
19.45
21.00
Hatha Yoga
19.45
21.00
20.00

Lunedì (Monday)

  • Yogipilates
    10.10 - 11.10
  • Pilates
    18.30 - 19.30
  • Yoga Vinyasa Flow
    19.45 - 21.00

Martedì (Tuesday)

  • Pilates
    09.00 - 10.00
  • Hatha Yoga
    19.45 - 21.00

Mercoledì (Wednesday)

  • Yogipilates
    10.10 - 11.10
  • Pilates
    18.30 - 19.30
  • Yoga Vinyasa Flow
    19.45 - 21.00

Giovedì (Thursday)

  • Pilates
    09.00 - 10.00
  • Hatha Yoga
    19.45 - 21.00

Venerdì (Friday)

  • Yogipilates
    10.10 - 11.10

Sabato (Saturday)

  • Yoga Vinyasa Flow
    10.30 - 11.45
No events available!
Alessandro: 3398818866

Lun-Ven 9.00-21.00 - Sabato su Richiesta

ale.crocc@gmail.com

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